En los últimos años, la terapia regresiva se ha convertido en un revolucionario tratamiento que ayuda a las personas a sanar eficaz y aceleradamente sus problemas psicológicos y psicosomáticos.

Inicialmente fue utilizada para rastrear en el inconsciente de pacientes sometidos a hipnosis las raíces de traumas, complejos y sentimientos diversos originados en la infancia, el momento del nacimiento o la época intrauterina, pero los recuerdos espontáneos de supuestas vidas pasadas, que experimenta buena parte de quienes se someten a esta técnica, han sido tomados por muchos como una evidencia de la reencarnación, tema que ha sido fuente de debates: ¿Hemos sido otros anteriormente, o experimentamos esos “recuerdos” por diferente causa? ¿Qué hay permanente en nosotros, de lo que realmente tengamos consciencia, que pueda sobrevivir más allá de la disolución de nuestro cuerpo, de nuestra personalidad y de nuestros yo es? (más…)

¿Por qué hay tantas personas con sobrepeso?

Las causas del sobrepeso en tantas personas es multifactorial. Entre los factores destacan, el entorno ambiente-cultural, el tipo de alimentación, la frecuencia y la cantidad que se ingiere, el gasto calórico, estilos de vida, tipo de trabajo, falta de ejercicio, tendencias constitucionales y familiares.

¿Qué problemas se asocia al sobrepeso?

El sobrepeso se asocia a enfermedades de cualquier sistema o aparato del cuerpo, pudiendo la obesidad, poner en riesgo la vida del que lo sufre.

Uno de los primeros problemas asociados son las llamadas alteraciones psicosociales, que son las dificultades que la persona presenta en su vida cotidiana, desde la ropa, asearse y también se ve influida su vida sexual, así como sus relaciones sociales y que terminan en depresión o alguna otra disfunción de la cognición (del pensamiento).

Si comparásemos a una persona con un coche de dos plazas, equivaldría a llevar constantemente 4 ó 5 personas, con la consiguiente sobre carga de peso que influiría de forma negativa en sus vidas no solo en acortarla, también en la calidad con que la vive.

Diferentes sistemas de nuestro cuerpo se ven afectados por esa sobrecarga diaria a la que se someten.

-El aparato cardiovascular es uno de los más afectados. El acumulo de depósitos de colesterol y de triglicéridos en las arterias puede conllevar a los infartos cardiacos, la hipertensión arterial, varices y accidentes cerebro vasculares.

-Alteraciones en el metabolismo. Intolerancias a la glucosa, resistencia a la insulina, gota.

-Alteraciones en el aparato respiratorio. Apneas durante el sueño, roncopatías, dificultad respiratoria. También se ve afectada, sobretodo por el aumento de la grasa intrabdominal, que evita una buena función diafragmática.

-Alteraciones en el aparato digestivo. Cálculos vesiculares, reflujo gastroesofágico, hígado graso.

-Alteraciones en el sistema osteoarticular. Puede aparecer artritis, y artrosis de grandes articulaciones como en la rodilla y caderas. Compresión de la columna. Además de psoriasis y alteraciones menstruales.

Los que padecen de obesidad también tienen un riesgo agregado a la aparición de cáncer de endometrio, de ovario y de mama en el caso de las mujeres. Y de cáncer de colon, de próstata y de vesícula biliar en el caso de los hombres.

(más…)

Fumar aumenta la posibilidad de sufrir sobrepeso, sobre todo en ex fumadores, pero también en quienes no han abandonado el hábito, según un trabajo de la Universidad de Navarra publicado en el último número de Revista Española de Cardiología (REC).

En la investigación, que ha contado con la colaboración del Instituto de Salud Carlos III, se ha examinado a 7.500 personas durante algo más de cuatro años, con el fin de evaluar la asociación de dos factores de riesgo cardiovascular muy importantes como son el consumo de tabaco y el sobrepeso.

Los resultados del estudio han mostrado que los participantes que dejaron de fumar durante el seguimiento presentaron una mayor ganancia relativa al peso: más de 1 kilo y medio en los hombres, y alrededor de 1 kilo en las mujeres. (más…)

Si se consumen de manera natural, sus beneficios se multiplican, asegura el Doctor Jonny Bowden, especialista consultado por Forbes para establecer una dieta nutritiva

Está demostrado que las mejores dietas incluyen alimentos naturales no procesados y de todos los grupos, pues este estado les permite mantener todas sus proteínas y beneficios para el organismo.

El sitio Forbes.com, con la idea de formular un menú que se aleje al máximo de alimentos procesados, pidió al nutriólogo especialista Jony Bowden elborar un lista con los alimentos naturales que deben ser consumidos para obtener los mayores beneficios para la salud. El doctor señala algunos como la leche sin pasteurizar y la carne de animales que sólo se alimentan con vegetales. Conoce diez de ellos. (más…)